食材用料
| 南瓜头300克 | 葱适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
清炒南瓜头的做法
1.南瓜头掐成段，把外面一层绒毛剥掉（不然影响口感）洗净控水
2.葱，蒜切好
3.油热，葱蒜下锅爆香
4.倒入南瓜头放蚝油，少许盐翻炒
5.盖上盖子闷炒一分钟左右
6.出锅，装盘
清炒南瓜头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:41:41 阅读：6105
来源：本站原创 作者：陈坤
| 南瓜头300克 | 葱适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
1.南瓜头掐成段，把外面一层绒毛剥掉（不然影响口感）洗净控水
2.葱，蒜切好
3.油热，葱蒜下锅爆香
4.倒入南瓜头放蚝油，少许盐翻炒
5.盖上盖子闷炒一分钟左右
6.出锅，装盘
